■すそわきがの手術をしても、産後に再発するの？
すそわきがの手術を考えている女性は、多くの方が独身ですが、
実はすそわきがは妊娠・出産と共に再発しやすいという特徴があります。
・妊娠と出産で女性ホルモンのバランスが変わり、汗腺が活発になる
・育児ストレスで臭いに対して敏感になってしまうことも！
妊娠と出産は女性の身体に大きな変化をもたらすのですが、その中でも
女性ホルモンのバランスの変化が重大な問題となります。
これにより、女性の身体にはさまざまなトラブルが起きてしまうのです。
・大量の抜け毛で薄毛になる
・鉄分不足で貧血になる
・消化機能の低下で便秘や下痢になる
・今までなかった体臭がするようになる
すそわきがの匂いがきつくなるのも、女性ホルモンのバランスの変化が
大きく関係しています。
女性ホルモンの一種・プロゲステロンがアポクリン汗腺の働きを活性化して、
臭いの元となる汗を多く出すようになります。
この結果、すそわきがが強くなってしまうのです。
すそわきがの手術は、汗腺を破壊して働きを止めるものですが、汗腺は
再生することができるのです。
妊娠と出産がきっかけとなり、アポクリン汗腺が再生してしまい、活発に
働くことも十分、考えられます。
ですので、すそわきがの手術を受けるのは、もう子供を産まないとハッキリ
決めた後にしてください！
■産後に無理なくできるすそわきがの対策
産後は、育児と家事の両立、体調管理、環境の変化への対応などで余裕の
ない時期が続いていきます。その中で、すそわきがの対策をするには？
・バランスのとれた食事を心がけよう
・皮膚への摩擦を減らして、全身で臭い対策をしよう
産後は、忙しく自分のための時間をとれないので、栄養バランスの取れて
いる食事をとることが難しくなります。
どうしても、インスタント食品、カップラーメン、スーパーのお惣菜などに
手が伸びてしまいますが、これらには大量の塩分が含まれています。
塩分の過剰摂取は、喉の渇き、血圧の上昇、むくみを招きます。
身体の中に入った塩分の報えについて調べてみると、体内でナトリウムに
なり、骨や細胞外液などに運ばれていきます。
ナトリウムの運び役のカリウムがス即していると、カリウムの代わりに体液で
ある水分を取り込んで、塩分の濃度を薄めようとするのです。
この結果、喉がかわいたり、血圧が上がったりします。
そして、塩分が水分を取り込んで細胞から水分が溢れると、細胞の周辺に
溜まってしまいます。これがむくみになるのです。
むくんでしまった、個所は筋肉の動きが鈍くなり、血管の収縮がスムーズに
出来なくなります。
こうして血行障害を起こし、老廃物が体にたまるようになり、アポクリン汗腺
から老廃物が汗と一緒に出てきて、すそわきがの匂いを悪化させるのです。
ですので、出来るだけ塩分は控えめにしてください。
昼食を作るのが面倒な場合は、蕎麦やうどん、納豆ごはんなどのインスタント
ではないものにしましょう。
手軽に出来る栄養バランスの取れた料理をいくつか覚えておくと、便利
ですよ！
■簡単に出来る料理とは？
育児と家事に忙しい産後でも、手軽に出来る料理を覚えておきましょう。
野菜を使った料理だと、栄養バランスもとれますよ！
・レンジで出来る簡単料理がよい
・作り置きをしておくという手もある
レンジだけで、出来る簡単な料理のレシピはこちらです。
○レンジで３分！簡単さっぱりなす料理
・なすに格子状の切れ目を入れて、レンジで３～４分チンする
・みょうがとねぎはみじん切りする
・めんつゆ、しょうが、しょうゆを混ぜ合わせる
・なすを食べやすい大きさにカットして、合わせた調味料をかける
○簡単！ささみの梅しそ・明太子巻き
・筋をとったささみをラップの上に乗せる
・手首の上のところ叩いて厚さを均一にする
・塩コショウを少々ふり、裏返して、大葉を乗せる
・その上に梅、明太子を乗せて丸める
・レンジで６００ｗで１分チンする
・しばらく放置して、ラップからだし、好きな長さにカット
■すそわきがの手術は選択肢に入れないようにしよう
産後はただでさえ、身体が疲れていて刺激や負担に弱い状態です。
ですので、すそわきががひどくても手術以外の方法で、治療するようにして
ください。
私はすそわきがの手術を複数回行って、臭いが半減したのですが、
まだ独身なので、今後、出産することになったらと思うととても不安です。
子供は欲しいですが、再発が怖いので、出産後の女性も出産前の女性も、
すそわきがの手術は避けた方が良いでしょう。
食事改善で治療した方が、費用も安く済みますよ！
