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誰にも知られずに自力で治したいすそわきが!解消法は?

 

■クリニックですそわきがの治療をしてもらうのは恥ずかしい

クリニックで高額な費用を支払って手術をしてもらうことで、すそわきがの
匂いを抑えることができますが、抵抗をとても感じる人もいます。

 

・免疫力を高めて、すそわきがを体の中から改善しよう
・アルカリ性の飲み物をのんで刺激臭を抑えよう


すそわきがの匂いをクリニックの手術ではなく、自力で治したい場合は、
まずは、身体全体の免疫力を上げるようにしましょう。


免疫力とは、身体が本来持っているウイルスや雑菌、ハウスダストなどの
アレルゲン物質に抵抗するためのシステムのこと。


このシステムが弱くなってしまうと、ウイルス、雑菌、ハウスダストなどに害を
受けやすくなり、風邪をひいたり、肌荒れを起こしたりします。


すそわきがなどの体臭が強くなるのも免疫力の低下が関係していて、免疫力
がよわまったことで、毒素を排出する力が弱くなったのです。


その結果、身体の中に毒素が溜まってしまい、それがアポクリン汗腺から
汗として出てきて、すそわきがの匂いの原因となります!


つまり、免疫力が高まれば、毒素を排出する力も強くなり、汗が臭わなくなり
ます。


また、デリケートゾーンの皮膚にいる雑菌も匂いの原因ですので、その雑菌
に負けない免疫力をつけておく必要もあります。


雑菌に負けてしまうとすそわきがだけではなく、デリケートゾーンのかゆみ、
肌荒れ、発疹などの原因となります。


免疫力を高めるには、食べ過ぎを予防することが一番!


現代人は、基本的に食べ過ぎと言われているので、朝食と夕食からすくなく
してみてください。


また、アルカリ性ののみものを飲むと、酸性のすそわきがの匂いが中和され
鼻を突くような刺激臭の不快感が減らせますよ!


■アルカリ性の飲み物・食べ物とは?

すそわきがの刺激臭は、つんとしていて、かなり不快ですよね?
アルカリ性の飲み物や食べ物で、少しづつ緩和していきしましょう。

 

・野菜、果物はアルカリ性
・ミネラルウォーター、フルーツジュースもアルカリ性


アルカリ性の食べ物や飲み物には、ナトリウム、カリウム、カルシウムなど
ミネラル類を多く含むので、血液をサラサラにする効果があります。


アルカリ性の食べ物には・・・

イモ類・・・じゃがいも、さつまいも
葉野菜・・・ほうれん草、キャベツ
根菜・・・大根、かぶにんじん、ゴボウ
夏野菜・・・トマト、きゅうり、なす
果物・・・すいか、グレープフルーツ、バナナ、メロン
乾物・・・ひじき、干しシイタケ


このようなものがあります。


飲み物は、ミネラルウォーターが代表的ですが、上記の食材を使っている
野菜ジュースやフルーツジュースもアルカリ性です。


また、ご飯もアルカリ性なので、白米は毎日食べましょう!


■食事を変えれば体質も変わる

毎日の食事は体質を作るので、食事を変えると、簡単に体質を変えることが
出来ます。「私はすそわきが体質だから」とあきらめる必要はないのです!

 

・アルカリ性中心の食事にしているとダイエット効果がある
・便通も良くなり、疲労予防の効果も期待できる!


私は、すそわきが改善のために、飲み物だけアルカリ性にかえています。


本来なら食べ物もそうした方がいいのでしょうが、続けやすいかと思い
今は飲み物だけに注意をしています。


アルカリ性の飲み物を飲み始めて、もっとも変化が出たのは、肌ですね。
肌がワントーン明るくなったような気がします。


その理由は、アルカリ性の血液をサラサラにする効果。
血液がサラサラになったことで、血行が良くなり、肌のきめも整ったのです。


また、食べ物をエネルギーに変化しやすい体質になるということで、頭痛や
不眠症などの現代病にも効果があります。


そして、血行が良くなり、頭痛、不眠が解消されることで、疲労予防になる
のです。


私は、もともと不眠で放ったのですが、日によっては寝苦しい日もありました。


しかし、アルカリ性の飲み物にしてからは、朝までぐっすり眠れる日が多く
なったのです。


熟睡できることで、すそわきがの悩みも軽くなり、以前ほど気にならなくなり
ました。


アルカリ性の食べ物・飲み物には、他にもこんな効果があるそうです。


■すそわきがを治したいなら避けた方が良い物

すそわきがを治したいなら、避けた方が良いのみ物があります。


紅茶、コーヒー、砂糖、甘味飲料、アルコールがすそわきがを悪化させる
ので、避けましょう。ハーブティー、はちみつなどにしてくださいね。


どうしても、飲みたい場合は、少量にして、数日おきに飲むなどしてください。
特にアルコールは平日避けて、休日だけにすると効果的ですよ!